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210.2
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95.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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2345 kcal
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지방: 99.42g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Egg, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Deli World Light Rye Bread . 점심 식사: Salt , Tomatoes, President's Choice Medium Salsa, Hummus , Deli World Light Rye Bread . 저녁 식사: Reser's Scalloped Potatoes, Merlot Wine , Butter (Salted) , Safeway California-Style Mixed Vegetables, Pork Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Snickers Snickers, Mars Mars Bar, President's Choice Medium Salsa, Hummus , Breton Original Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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