|
Сб
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
2032 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 101.22g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Хлебцы Пшеничные, Окей Яблоки, Избенка Козье Молоко, Кофе, Сметана 20%, Сырники в духовке. 점심 식사: Карат Violette Cream Cheese, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сметана 20%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Optimum Nutrition Casein, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Горбуша. 간식/기타: Золотой Резерв Коньяк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|