Eish.... Vacation weight loaded 🤐. It's fine though; we seldom go away and it's not a huge gain. Will lose it soon.
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1209 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 180.88g.
아침 식사: Future Life High Protein Lite Bar, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. 점심 식사: Mentos Pure Fresh with Green Tea Extract, Future Life High Protein Lite Bar. 저녁 식사: Brinjal Chutney, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cabbage side, Spekko Basmati Rice. 간식/기타: Bakers Toppers Vanilla Creams, Brown Sugar , Illovo Maple Flavoured Syrup, Strawberries , Niknaks Flaming Hot Chips, Brown Sugar . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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댓글
@slim; I indulged in too much braai 😛😛😛
2021년 10월 2일 작성이: Divine1403
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