2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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889 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 96.70g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Tirol Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Lacta Ouro Branco. 점심 식사: Ovo, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido. 간식/기타: Nestlé Biscoito Passatempo Galak, Docile Docigoma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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