2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1610 kcal
|
지방: 115.68g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 50.90g.
아침 식사: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 저녁 식사: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Aqua Star Coconut Shrimp, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|