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집들이 옴... 흑흑ㅋㅋㅋㅋㅋ의도치않게 치팅데이^^ㅋㅋㅋㅋ맛있었다^^
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1389 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방우유, YOZM 그릭요거트, 훈제계란. 점심 식사: 햇반 현미쌀밥, 청국장찌개. 저녁 식사: 오일파스타, 치즈와 토미토소스 곁들인 가지, 이마트 그릴드 닭가슴살 샐러드 , 샤인머스캣. 간식/기타: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛. 더보기
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