2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1415 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: President Творог 9%, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Яйцо, Сквирянка Овсянка, банан Мини. 점심 식사: Молоко Від Фермера Чізкейк Чорниця Лаванда. 간식/기타: Ronik Финики Мазафати, Премия Чернослив, Rioba Шоколад 85%. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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