2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 52.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1337 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Cuscuz (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina Cozida, Charque, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Café com Leite Desnatado, Seara Moela de Frango, Fígado de Galinha. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mega Matte Açaí. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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