2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
2357 kcal
|
지방: 78.71g | 단백질: 96.87g | 탄수화물: 300.07g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: RUF Muffins mit Schokostückchen, Red Bull Energy Drink, Eintopf, Zwiebeln. 저녁 식사: Oreo Fresh Milk-Snack, Red Bull Energy Drink, Natura Ajvar, Brotland Weizenmischbrot , Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Alnatura Maronen Verzehrfertig. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|