2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1971 kcal
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지방: 137.86g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 49.19g.
점심 식사: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Rinderhackfleisch, Mayonnaise (Kalorienarm), Essiggurken, Kohlrabi, Schlagsahne, Aldi Rahmspinat. 저녁 식사: Gut & Günstig Cheddar, Mayonnaise, Kaufland Tomaten Ketchup Light, American Style Hamburger, Oopsie. 간식/기타: BioBio Hafercookies, Milch 1,5%, Eiweißpulver, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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