Wochenende
24,7 Körperfett 38,8 Muskeln 51,7 Wasser
volles Tagesprogramm, Training sollte auch Platz haben ...
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89.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.4 kg 감소하기
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댓글
was bedeuten eigentlich diese zahlen genau?
2021년 10월 2일 작성이: SusanSternS
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Hey, dann echt nächstes Jahr am Greifenseelauf! Ich hab die 7.9km dieses Jahr gut geschafft, aber 17km ist schon ein anderes Kaliber! Ich bin jedenfalls am Trainieren. Heute Speedrun, 8 Intervalle auf 4.50… mit päuschen… 🏃♀️
2021년 10월 2일 작성이: keinfeedback
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Greifenseelauf ist ein Ziel, ich hab die Woche keinen Kilometer gelaufen ... (Ich sollte da dringend ...)
2021년 10월 2일 작성이: adibold
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@Susan
Die Zahlen zeigen, wie sich das Gewicht "zusammensetzt", solange der Fettanteil sinkt, solange ist das Gewicht egal.. Darum die Analysewaage um Training / Diät effektiv überwachen.
2021년 10월 2일 작성이: adibold
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@keinfeedback...oh du warst am greifenseelauf?
2021년 10월 3일 작성이: SusanSternS
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zusammensetzung ist klar, aber welche einheit? es kann ja weder kg noch % sein 🤔
2021년 10월 3일 작성이: SusanSternS
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2021년 10월 3일 작성이: bless.matte
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