2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1637 kcal
|
지방: 80.72g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Ja! Curly Fries, Chicken Nuggets. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Almighurt Erdbeere -30% Zucker, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Birnen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|