2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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2627 kcal
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지방: 123.07g | 단백질: 141.72g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: White Bread , NPL Whey Slim, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Egg, Black Cat Smooth Peanut Butter, Peanut Butter Smoothie. 저녁 식사: KOO Beetroot Salad, All Gold Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lean Minced Beef, McCain Oven Bake Chips Low Fat. 더보기
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안정된 체중
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