2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1874 kcal
|
지방: 56.97g | 단백질: 155.19g | 탄수화물: 161.30g.
아침 식사: Ашан Хурма, Вкусвилл Готовит Индейка, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Chikalab Chika Layers, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: Избенка Соус Томатный Классический, Ёжики (д), Магнит Апельсин, ВкусВилл Хурма, Дружба Плавленный Сырок, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|