2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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3240 kcal
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지방: 113.21g | 단백질: 241.81g | 탄수화물: 278.99g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pere Abate, Uva Bianca, Equilibra Protein 35%, Equilibra Protein 31%, Marmellate e Conserve, Coop Avocado , Pane di Segale. 점심 식사: Auchan Rape Rosse, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Conad Passata di Pomodoro, Sarde. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vino Rosso da Tavola, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici. 간식/기타: Gelato. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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