Andrezza Soares님의 저널, 2021년 10월 1일

sobremesa

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
1451 kcal 지방: 65.54g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 153.77g.   아침 식사: Laranja Pêra, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. 점심 식사: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Kiwi, Tomates, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Crepioca. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Prodasa Biscoitos Coquinho, Goiabada, Queijo Meia Cura. 더보기

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