2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1489 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 104.44g.
아침 식사: Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Femeg Alaska Heilbuttfilets, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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