2014년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 30일:
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1222 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Nudelsalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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