2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1828 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 250.76g.
아침 식사: Low Gi Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Vermicelli, Semolina (Enriched) , Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Nestle Dessert Cream, Frozen Strawberries with Sugar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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