nitaigotthis님의 저널, 2021년 10월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
960 kcal 지방: 39.85g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 94.43g.   아침 식사: Tassimo Costa Americano, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Cooked Ham. 저녁 식사: Asda Creme Caramel, Asda Iceberg Lettuce, Tomato and Onion, Mayonnaise, Chicken Skewers, Chicken Skewers. 간식/기타: Caramel Coated Popcorn, Iceland Wafer Thin Cooked Ham, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
3547 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nitaigotthis님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유