|
Almoço do dia: batata doce ao vapor frango grelhado com cebola refogada salada de tomate, alface e couve flor
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1423 kcal
|
지방: 70.06g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 120.69g.
아침 식사: Gomes da Costa Pate de Atum, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos. 점심 식사: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 간식/기타: Requeijão, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos. 더보기
|
|