2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1824 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 214.73g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, 2% Reduced Fat Milk, Organic Raw Almonds, Half & Half, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee. 저녁 식사: Drunken Pantry Noodles, Salmon. 간식/기타: Confetti Cupcakes with Buttercream frosting. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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