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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1658 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 275.38g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: McCain Batata Ao Forno Noisettes, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Manga Palmer, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes, Natural One Laranja de Verdade , Dunorte Castanhas de Caju. 더보기
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1697 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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