2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1136 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 98.80g.
아침 식사: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Nescau Achocolatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Branco, Omelete. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Italiana, Queijo Branco. 간식/기타: Hortifruti Melancia, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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