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#dia1 Sem errar, café do meio da manha! Pera + canela.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1183 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 110.14g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Aveioca da nutri. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sadia Mussarela, Aveioca da nutri, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Canela, Peras. 더보기
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