2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1909 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 150.62g | 탄수화물: 199.83g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Lacta Ouro Branco, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Aveia, Peito de Frango. 간식/기타: Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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