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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1901 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 217.93g.
아침 식사: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, よつ葉 無脂肪牛乳, 食パン, 目玉焼き. 점심 식사: ローソンセレクト オニオンスープ, ゆで卵, はちみつ, 日本ハム ピザパン, セブンイレブン チーズのパン. 저녁 식사: 野菜, クリームシチュー, 山崎製パン バゲット. 간식/기타: ポテトチップス, 赤ワイン. 더보기
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