2014년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 30일:
|
2096 kcal
|
지방: 67.41g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 332.60g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 저녁 식사: アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 焼きそば, 調理したなす, キリンビール 一番搾り, 豆腐, ウイスキー, 鶏の胸肉(皮なし). 더보기
|
안정된 체중
|