2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1214 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы. 점심 식사: Творожная Запеканка, Помидоры, Курица Вареная, Рассольник. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Творожная Запеканка, Агуша Сыр Кисломолочный. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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