2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1185 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Alpro Soya Melk Original. 점심 식사: Banana, Diet Gelatin Dessert with Fruit (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Materne Appel Compote , Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Banana, Apple. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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