2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
2134 kcal
|
지방: 91.48g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 210.09g.
아침 식사: Вологжанка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 점심 식사: Терафлю Терафлю , Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. 저녁 식사: Лимонный Сок, Дикие Радужные Форели. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|