2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2338 kcal
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지방: 120.50g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Biscotto Waffelmix, K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Oettinger Pils. 저녁 식사: Pflanzenöl, Olivenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Friebel Bremer Knipp. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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