2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1207 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Madu. 점심 식사: Jengkol, Alfamart Ikan Pindang, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Jamur Kancing. 저녁 식사: Sawi Dimasak, Ayam Rica-Rica, Sukun. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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