2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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853 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 30.15g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: K-Classic Leberwurst, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Rom, Butter, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Wünsche Gassenhauer Brot. 점심 식사: Becel Gold, Homann Hamburger Sauce, Rügenwalder Mühle Frikadellen, Wünsche Gassenhauer Brot. 간식/기타: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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