2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1691 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 134.42g.
아침 식사: Augustiner Lagerbier Hell. 점심 식사: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche), Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Mischkornbrot. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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