2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2572 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 155.44g.
점심 식사: Nando's Hotpot with Spicy Rice. 저녁 식사: Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Woolworths Garlic & Parsley Croutons, Simonsberg Traditional Feta, Avocados . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Cadbury Dipped Flake, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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