2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1736 kcal
|
지방: 83.21g | 단백질: 117.75g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Ашан Помидор, Ближние Горки Карбонат Свиной, Ашан Огурец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Форель Спинка Х/К. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое , Азбука Вкуса Арбуз, Barilla Паста, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|