2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
908 kcal
|
지방: 34.35g | 단백질: 27.52g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Kopi Luwak White Koffie Original, Es Kelapa Muda. 저녁 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Getuk, Kartika Sari Soes Kering Cheese, Oreo Mini Oreo Chocolate. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|