2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1843 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: Bubur Ketan Hitam, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. 점심 식사: Ikan Teri, Kikil, Sayur Tahu Toge, Jengkol, Nasi Merah. 저녁 식사: Pentol, Kapal Api Kapal Api Special, Indomilk Susu Full Cream. 간식/기타: Rengginang, Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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