|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1753 kcal
|
지방: 36.67g | 단백질: 152.03g | 탄수화물: 189.57g.
아침 식사: Banana Nanica, Carrefour Geleia de Amora Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Jussara Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica, Escarola Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes. 저녁 식사: Kobber Mix de Nuts, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
|
|