2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1586 kcal
|
지방: 57.92g | 단백질: 98.54g | 탄수화물: 169.52g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Сыр из Кефира Мой, Жареное Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Йогурт , Грецкие Орехи. 점심 식사: Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Сахар. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Мой Салат из Белокочанки, Здоровое Меню Суворовская Каша, Мой Салат из Белокочанки, Родимая Сторонка Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мёд. 간식/기타: Чернослив, Яблоко, Binggrae Мороженое Мелония Манго. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|