2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
2258 kcal
|
지방: 130.82g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 220.62g.
아침 식사: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg Salad. 점심 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Roasted Cauliflower. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza , Sonic Tater Tots (Regular), Butter , Nuovo Sweet Potato Gnocchi. 간식/기타: Wawa Frozen Mocha Cappucino. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|