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朝食前、便は未で83.0kg。
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83 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1521 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: 卵, キューピー キューピーハーフ, 食パン, よつ葉 発酵バター, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 점심 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 저녁 식사: 五穀米, 味噌汁, ニッポンハム 四川焼売, ごま油, 麩. 간식/기타: ブルボン 贅沢ルマンド. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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