|
Вт
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1631 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 130.95g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Старосельский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Яблоко Садовое, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. 간식/기타: Избенка Козье Молоко, Умалат Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|