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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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828 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 105.55g.
저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Котлета Домашняя, Хурма, ストロングハート Strong Bar Cacao Black. 간식/기타: Жирные Сливки, Ржаные Хлебцы. 더보기
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1482 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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