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, 2021년 09월 30일:
1133 kcal
지방: 22.86g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 115.43g.
아침 식사:
로얄 미얀마 밀크티, 바나나, 토마토, 살짝 삶은 계란, 사과, PaAp 템페.
점심 식사:
닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall).
저녁 식사:
셀러리, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트.
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2878 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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