2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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518 kcal
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지방: 20.03g | 단백질: 10.35g | 탄수화물: 77.38g.
아침 식사: Stoats Raspberry and Honey Porridge Oat Bar. 점심 식사: Asda Gala Apple, Bananas . 저녁 식사: Sun Grown Cashew Nuts, Pepper, Cooked Broccoli. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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