2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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918 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 106.55g.
아침 식사: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Fix Price Тортилья, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Пятерочка Сливы. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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