2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1643 kcal
|
지방: 70.73g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сахар, Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Крупская Шоколад Особый. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Домик в деревне Сметана 15%, Рулет бисквитный, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Слойки, Макфа Спагетти Отварные, Пицца, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Lucky Days Попкорн со Вкусом Соленой Карамели. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|