2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1138 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Salumeo Salami Milano, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ananas, VielLeicht Pfefferbeisser, Aerzener Pflaumenkuchen, Milfina Reine Buttermilch. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Gewürzgurken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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